Ich komme aus der Kulturarbeit.

Über zwanzig Jahre war ich im Kulturmanagement tätig. Mein Schwerpunkt lag auf Publishing, Kommunikation und der Umsetzung komplexer Projekte. Ich habe interdisziplinäre Teams geführt und vielschichtige Prozesse koordiniert, oft in anspruchsvollen, leistungsintensiven Umfeldern.

In dieser Zeit habe ich immer wieder erlebt, wie Menschen im Berufsleben an ihre Grenzen geraten. 2011 habe ich diese Grenze selbst erfahren. Anhaltende Überlastung und fehlende Abgrenzung führten zu einer Erschöpfungsdepression. Diese Erfahrung hat mich nachhaltig geprägt.

Seitdem habe ich mich beruflich wie persönlich neu ausgerichtet. Der Fokus meiner Arbeit liegt heute auf der Frage, wie psychische Gesundheit im Zusammenspiel von individuellen Anforderungen und organisationalen Strukturen entsteht oder verloren geht. Arbeit ist dabei ein zentraler, aber nicht der einzige Kontext.

Mich interessiert, warum Menschen so handeln und fühlen, wie sie es tun.
Ich bringe eine hohe Empathie mit, die lange ein stiller Begleiter meiner Arbeit war und heute zu ihrem Kern geworden ist.

Mein Ansatz ist ganzheitlich.
Ich arbeite mit der Verbindung von psychischer und körperlicher Ebene, beziehe Atem, Wahrnehmung und Selbstregulation ein und setze auf das Verstehen und Einordnen alltagstauglicher Schritte.
Im Zentrum steht, gemeinsam Klarheit und tragfähige Entscheidungen zu entwickeln.

Was mich leitet, ist das Ergebnis eines langen eigenen Weges. Nach 20 Jahren als Führungskraft habe ich eine systemische Coaching-Ausbildung absolviert. Ich bin zertifizierte Expertin für psychologische Gesundheit in Unternehmen und zertifizierte Functional-Breathwork-Trainerin. Meine Berufserfahrung und meine Ausbildungen haben meinen Blick geschärft auf das, was Menschen in Organisationen trägt und was sie erschöpft.

Mein Angebot richtet sich an Menschen und Unternehmen, die Orientierung suchen, wenn Belastung spürbar wird, Anforderungen steigen und gewohnte Muster nicht mehr tragen.
Ich schaffe Räume, in denen Nachdenken und Neujustieren möglich sind. Ruhig und zugewandt.

Wenn das mit Ihnen resoniert, freue ich mich, von Ihnen zu hören.
Gerne in einem unverbindlichen, kostenfreien Vorgespräch.